從紐西蘭回國快一個月了，對這次的戰利品相當滿意，來報告一下：

這次採購的主題是號稱紐西蘭國寶的 Mānuka honey，內服外用都有。

Mānuka honey 是蜜蜂採集 Manuka Tree（生長於紐西蘭及澳洲東南部）花蜜所釀成，具抗發炎、抗菌功效，對腸胃尤佳（← 完全切合我的需求），是近年很紅的保健成份（← 年紀大了就是會注意這些 :P）。

◆ MGO™ Manuka Honey（麥蘆卡蜂蜜）

在市面上看到的 Manuka Honey 有 UMF 和 MGO 兩種分級制度，定義可參考：蜂蜜的評級標準。我們買的是 Manuka Health MGO 400+。

常見的吃法是泡開水（比較省）或當成果醬塗麵包（停留在腸胃的時間比較長，店員推薦這一種），我則是用湯匙挖出來直接吃（最方便 :P），無論怎麼吃（看個人習慣和對它的氣味的接受度），重點是「空腹」，所以我都是早上起床時來一匙。

此外，喉嚨是我的一大弱點（感冒時總是最先發作、最慢緩解），所以也買了一個 MGO 400+ 的 Throat Spray（噴劑），稍有不適時可以快速舒緩，至於有人提到對口腔傷口的作用，則還沒有機會測試。

或許是心理作用，吃了一個月之後（我們兩個人半個月就喀掉一罐 250g），感覺身體狀況的確比較穩定，至於這個防護罩是不是真的這麼有效，就且看我是否能安然度過冬季流感期吧 😛 read more

2011~2012 跨年期間的日本中部之旅, 記一下行前/後的一些簡單資訊：

◆ 兌換免費機票

四次飛名古屋都是用 asiamiles 免費票, 因為這是 20000 哩可以換到的最長航程了。
我們加入的哩程計畫是 Asiamiles 和 Krisflyer, 主力信用卡是 American Express (30元=1點, 兌換比都是 1:1) 和 Citibank (30元=1點, asiamiles 1:3; Krisflyer 1:2)。
原訂秋天的行程改到跨年, 過程還算順利, 只是來回都必需改成 weekday。

◆ 跨年溫泉宿

日本大晦日 (12/31) 想住奧飛驒秘湯溫泉宿、想奢侈享受一下、以為提前三個月訂房應該沒問題 …
不, 問題很大。
有的不營業、有的早已被訂滿, 連絡了幾家之後有點自暴自棄, 決定列一張順序清單, 最後兩個順位是過去住過的旅館, 請白金秘書代勞, 預算不拘 (← 這輩子第一次講出這麼有氣魄的話)。
結果, 想嘗鮮的志願全部摃龜, 只能與三年前住過的槍見館再續前緣; 預算也沒有破表, 因為只訂到全館最後一間、也是最小的房間 O_O
所以, 如果想安排這樣的跨年假期, 尤其秘湯小旅館房間數都不多, 更要提早下手。 read more