所謂「中部地方」的定義 請參考這裡, 這篇文章只是針對我曾走過的路線和常被問到的問題做的簡單整理：
※ 交通 & PASS
※ 立山黑部
※ 白川鄉、五箇山
※ 木曾路 (馬籠、妻籠、奈良井)
※ 上高地
※ 乗鞍畳平
※ 高山祭
※ 野猿公苑
※ 八方尾根
※ 安曇野、美ヶ原
※ 遊記
◆ 交通 & PASS
■ 這個區域中 JR 的路網無法滿足所有需求, 所以通常用 JR PASS 不太划算(當然還是要先算出原價←這句已經講到像在唸咒了), 較常被利用的票券有:
- 信州・飛騨アルプスワイドフリーパスポート：含蓋松本、上高地、乘鞍、新穗高、高山(及古川), 四日巴士自由乘車券, 可算是中部地區適用範圍最完整的票券 (但不含立山黑部)。
- 立山黒部アルペンルートきっぷ (於4~11月發售, 停售期間網頁連結可能會失效), 期限八天, 包含JR及立山黑部的全程(但不含觀光船)乘車券, 有多種出發地組合, 注意中途下車的限制。
飛騨路フリーきっぷ: 「出發站～ Free 區間, 來回一次」+ 「Free區間內不限次」搭乘, Free區間=フリー区間 = JR下呂～飛騨古川 + 濃飛平湯・新穂高線, 高山～白川鄉線有折扣, 期限三天(最大缺點), 人越多越划算。
**圖片來自JR東海網站**- 奥飛騨まるごと・バリューきっぷ ：效期二天, 適用範圍為高山～新穂高 bus 及新穂高 ropeway。
※ 2010-04 改版, 除了原有的內容外, 還新增了マイカー(自駕) plan 及「上高地・奥飛騨まるごとバリューきっぷ」。需先在名鐵或便利商店購妥, 高山濃飛巴士窗口只提供兌換, 不直接售票, 詳情參考 官網。 - 【高速バス】奥飛騨温泉郷乗り継ぎきっぷ ：適用範圍為名古屋～高山間高速バス及高山～新穂高温泉間的路線バス, 效期二日 (e.g. 1/1 搭乘高速 bus 名古屋→高山, 高山→新穂高的路線 bus 段適用期間為 1/1、1/2)。
註: 有人獲得折扣、有人沒有, 現場確認最準。
- 木曽路フリーきっぷ：期限三天, 除了乘車券(可搭特急車), 還包含一份￥6000的エンジョイチケット(enjoy ticket), 可用於 bus 及 taxi, 另可免費參觀許多觀光設施。
■ 濃飛バス(BUS) 是飛驒地區的主力交通, 需預約的路線網頁上附有連結; 不需預約的部分(如奥飛騨、古川…等路線, 參考網站說明), 在上車處(濃飛的巴士站有標示位置)排隊上車即可。
參考：濃飛バス | お得な乗車券類
■ 2014 年之後新增了兩種票券：
- 昇龍道高速バスきっぷ：顧名思義，是「高速バス」（高速巴士）用的，一般路線巴士運行的路線（奧飛驒、上高地等）不能適用。
- JR 東海與 JR 西日本聯手推出外國人限定的 Tourist Pass：應該是目前為止日本中部最完整、優惠的鐵道周遊券（JR 東海終於想通了），效期五天，白川鄉與五箇山線的巴士也在適用範圍，奧飛驒、高山則仍然不適用。
◆ 立山黑部
全線開通的時間是 4月中旬～11月下旬 (山上的住宿可能會提早關閉)。
上圖可以由廣域角度瞭解立山黑部的位置, 據此來安排行程。
境內包含富山電鉄～扇沢、富山電鉄～宇奈月温泉二部分, 參考 路徑圖。
宇奈月温泉～立山可以在寺田轉車, 也有很少數的特急車可直達, 不用回到富山轉車, 可以查詢時刻表, 在車站也會有標示。
◇ 乘車券
發售一般乘車券/目的地車站。雖然境內有多種交通工具, 但 乘車券 可一票到底, 期限是五天。高原巴士(美女平～室堂)可以中途下車。
立山黑部的交通都是不需要預約的, 現場排隊(記得要排在「一般個人」, 不要跟團體混在一起)上車, 儘量早點出發, 可以避開人潮。
◇ 手荷物回送
立山黒部アルペンルート手荷物回送, 是定點收送行李的服務(收/領件地點請參考前述連結), 若住宿不在名單內的旅館, 固定的車站也可收/領, 但要注意受付時間。
若手荷物回送服務的據點及受理時間不方便, 可利用 一般宅配, 金額相差不大。另在立山黑部境內, 立山、弥陀ヶ原、室堂、ダム駅、扇沢這幾個車站設有 coin locker, 若無空位, 站內事務所有暫時保管服務(一時預かり)。
◇ 季節
從立山或信濃大町到室堂, 海拔相差約2000M, 季節的訊息 (黒部峡谷部分) 隨著高度有明顯差距。
◇ 黒部峡谷鉄道
黒部峡谷鉄道：宇奈月～欅平(4月份部分時段只有宇奈月～鐘釣運行), 4月中旬～11月下旬營運, 立山黒部アルペンルート的乘車券一般都不包含黒部峡谷, 需另外購票。
ref: 雪壁・紅葉・立山黑部
◆ 白川鄉、五箇山
◇ Bus 預約
- 濃飛バス 網頁附的預約連結是 J-BUS, 需加入會員, 確認信會載明取票期限, 可線上取消。
mail [email protected], 請濃飛的服務人員代訂, 會回覆預約號碼。(【2008】據網友回報, 此 email 似已不提供預約)- 若操作 J-BUS 有困難, 可請白金祕書或預定投宿的旅館/民宿協助。
- 加越能バス 白川鄉～五箇山～高岡線是一般路線巴士, 不需預約, 上車投現。
※ 取得預約編號 (一段行程一個編號) 後, 可以在高山濃飛bus terminal(JR高山站旁) 、北鐵服務窗口(JR金澤站東口外) 或白川鄉総合案內所であいの館(「白川郷」站旁) 取票。
※ 2008/7/6 起, 高山 ～ 白川鄉 ～ 金澤 bus 路線增班改點, 部分班次改為自由席(不需預約), 但往金澤或由金澤發的班次仍為予約制。ref: 時刻表
◇ Bus 站牌位置
白川郷地図 (地区別案内図) 把村內各地點標示得很詳細：
- 濃飛(北陸)バス (來往高山、金澤)：「白川鄉」站在圖上「総合案內所であいの館」旁, 比較接近核心區域, 設備 (案內所、洗手間、locker…) 也較齊全, 巴士通常會在這裡停留 10min, 步行至荻町站(在白川診療所旁, 高速巴士不停, 離荻町案內所有段距離), 大概需要 20min。
- 加越能バス (來往五箇山、高岡)：白川診療所旁(荻町站)、荻町案內所旁(荻町合掌集落站)、荻町神社前都有站牌。
◇ 行李寄放
總合案內所(白川郷巴士站旁)外有一些 locker, 如果 locker 滿了或 size 不合, 總合案內所和荻町案內所也有保管行李的服務(9:00～17:00), 每件￥200 (【2009】網友回報: 案內所行李保管服務已漲為每件￥300)。
高速巴士有置放行李的位置, 但如果不是在起點上車, 不保證有足夠空間, 所以不建議帶大型行李箱。
◇ 合掌民宿
只有少部分的合掌民宿可以 email 連絡, 大部分只能用傳真或電話訂房 (或請 觀光案內所 幫忙); 白川郷ライトアップ 點燈活動期間的住宿非常搶手, 日期公告後即可儘快訂房 (2009 年的活動日期是在 2008/6 公佈, 2008/8 訂房就已不太順利了; 2012 更新: 部分民宿改為秋季之後才開始接受點燈日訂房, 但還是需要先連絡才能確定，不妨連絡 白川郷観光協会 代為處理。) 。
ref: 白川郷観光協会、五箇山 ～小さな世界遺産の村～、相倉合掌造り保存財団、五箇山彩歳
◆ 木曾路
這裡指的是南木曽～妻籠～馬籠～奈良井, 參考位置。
ref: 南木曽町観光協会、妻籠宿観光協会、馬籠観光協会、奈良井宿観光協会
◇ 交通
JR中央本線上, 南木曽近妻籠, 中津川近馬籠, 接駁巴士路線圖 及 時刻表 另由下呂也有 bus 可到達馬籠 (新宿～馬籠～中津川～下呂線高速巴士已廢止)。
妻籠～馬籠之間的 bus班次 在冬期(12/1～2月底)只有假日營運。（已改為全年營運）
◇ 行李寄放
JR中津川站有 locker (構内図); JR南木曾 (註: 南木曾也加設 coin locker 了) 和JR奈良井站內窗口都有「手荷物一時預り」(行李寄放) 服務; 中山道 hiking 則有妻籠~馬籠間的行李運送服務(身軽な旅); 以上都是需付費的。
◇ 中山道 hiking
步道的距離標示是: 南木曾→妻籠 3.8KM (不含上妻籠城跡), 大約花了70~80min, 如果不上妻籠城應該 50min~1hr 可到。
妻籠～馬籠之間以馬籠峠為最高點, 馬籠峠～妻籠 5.5KM, 坡長而緩; 馬籠峠～馬籠 2.2KM, 坡短而陡, 走了兩次妻籠→馬籠, 時間都大約是 2.5hr。
另有行李運送服務(身軽な旅)及完步證明書等服務, 參考: 中山道ハイキング
◆ 上高地
◇ 交通
每年 4 月底 ～ 11 月中開放, 可由兩個方向進入: 上高地～高山線、松本～新島々～上高地。
搭乘由上高地出發往新島々、乗鞍高原・白骨温泉的班次，需在乘車前、帶著乘車券（或同時購買）到上高地 bus terminal 索取整理券（乘車日前二天～發車前10min，例：今天可以索取後天的整理券）, 目的是控制人數, 發車前 10min 在乘車處集合報到（逾時整理券即無效）, 依整理券號碼上車。
往平湯、沢渡的 shuttle bus 不需要整理券。
◇ hiking
上高地境內的 hiking course 可參考 散策ガイド、おすすめ周遊コース , 不過我覺得網站上預估的可能是中途不停靠的直達時間, 實際可以再寬估一些。
◇ 行李寄放
bus terminal 裡沒有設置 locker，但設有「手荷物預り所」（行李寄放處）。
ref: 上高地ビジターセンター、上高地公式ウェブサイト
◆ 乗鞍畳平
- 位在岐阜、長野縣界，管制一般車輛進入畳平，可由岐阜／平湯、長野／乗鞍高原換乘 shuttle bus 上山。不劃位班次，現場排隊上車。
- 畳平標高 2702M，即使是天氣平穩的盛夏的中午，氣溫也不高，且風勢強勁，需要防風、保暖裝備。
ref: のりくら観光協会 – 乗鞍高原公式サイト、乗鞍山頂畳平
◆ 高山祭
春祭 4/14、4/15, 秋祭 10/9、10/10, 祭典前會有詳細的路線、時間公布在 高山市観光情報｜高山祭, 到了當地也到處都拿得到 簡介小冊子。
高山市的觀光案內所(車站對面、英語可通)很方便, 但高山祭期間的住宿是 peak 中的 peak, 早點出手才是王道(我兩次都是在祭典前五個月訂房), 訂房可參考 飛騨高山宿泊ガイド。
高山駅內外有很多 locker, 留宿高山的話, 大部分住宿設施可保管行李。
ref: 山城之春紅秋豔‧高山祭
◆ 野猿公苑
◇ 交通
長野電鉄的「湯田中駅」是往 野猿公苑 的玄關, 要再轉搭公車 (ながでんバス) 到入山口 (接下來是步行 1.6KM 山路)。乘車處就在湯田中駅旁, (可能因為西方人超多) 有英文資料及可英文溝通的服務人員協助轉乘。
公車下車站是「上林溫泉」(上林線) 或「上林溫泉口」(往志賀高原方向), 前者比較近, 「上林溫泉口」距離「上林溫泉」約 150M, 兩者都有清楚的指標。
往志賀高原的 急行巴士 可以由長野直達上林溫泉口。
◆ 八方尾根自然研究路
- 八方アルペンライン、黒菱ライン兩條上山路線，前者交通較為方便。
- 八方池山莊至八方池單程 1.5KM，爬升 200M，大部分路段鋪設木道，是蠻大眾化的路線；晴天紫外線很強、八月之前都還有積雪、時有熊出沒消息 … 缺的裝備山下都有賣 😛
ref: 白馬八方尾根 | HAKUBA HAPPO-ONE、八方尾根観光協会
◆ 安曇野、美ヶ原
- 天氣良好的話，在安曇野一帶可眺望北阿爾卑斯山脈；行車舒適，近似（人口比較密集的）北海道國道 237 號。
- 松本～美ヶ原開起來有點像台灣的太平山。
- 美ヶ原高原美術館標高約 2000M，佔地非常大，戶外部分就有三百多件展出品，標準 course 全部走一圈要大約 1.5hr，天氣好的話，視野遼濶舒服。
ref: 安曇野市観光協会、美ヶ原観光連盟公式サイト
◆ 遊記
- irene’s cuisine map: 飛驒地區
- 2004-10 木曾路‧立山黑部‧金澤‧白川鄉‧飛驒高山‧高山祭‧上高地‧下呂
- 2006-04 高山祭‧奧飛驒‧白川鄉‧金澤‧和倉溫泉‧立山黑部‧伊勢鳥羽
- 2009-02 白川鄉‧五箇山‧奧飛驒‧木曾路‧渥美半島
- 2011-12~2012-01 高山、白川鄉/五箇山、雨晴、白馬、長野、野猿公苑、小布施
- 2014-07 松本、安曇野、美ヶ原、八方尾根、乗鞍畳平
