標籤彙整: 腳踝扭傷


我的左腳 — 前距腓韌帶損傷

人到中年才發生一次慘重的翻船(翻腳刀),紀錄一下漫漫治療復健路。
我個人與西醫系統的緣分較深,也自認是個(貪生怕死的)好病人,乖乖地耐心配合治療了四個多月,深深覺得每個人都應該有一個物理治療師(誤) 😅

◆ 2018-06-02 那一天….

在波速球上快速左右移動時跌倒,瞬間彷彿聽到「啪」一聲,然後就帶著冰敷袋坐上計程車直奔急診室 Orz

受傷的第一時間的痛感其實還好,在急診的首要目的是確定是否傷到骨頭,幸好沒事,但軟組織則很慘,腫出一個像塞進一顆球的大包。
急診醫師做完包紮(加壓)、交代照護方式後,便領止痛藥回家歇著。 read more