◆ 最喜歡…

電影：《攻敵必救》（Miss Sloane），最喜歡，沒有之一。已經看了三、四遍，需要力量時，就會再看。
劇集：應該是 The Crown 吧，各種方面的考究、精確、節制與意味深長。
書：閱讀速度越來越慢， 2017 也沒有遇到特別喜歡的文學作品。資訊性的推 表裏日本、風雲京都。

◆ 飲食調整

長期有腸胃發炎的現象，2016 年底發現 & 切除大腸息肉。因為原本的生活習慣中並沒有常見的危險因子（燒烤炸物、高油外食、高糖手搖杯… etc.），於是做了 急／慢性過敏原及內分泌檢查。

依醫生建議進行飲食調整：在可知範圍內忌所有蕎麥、蜂蜜，（除了旅遊或無法選擇時）平常不吃各種奶製品及酵母類食品（麵包、啤酒…），每天提早一小時起床執行 蛋白質早餐計畫。
不便當然有一些，口腹之慾上的犧牲還可接受，厲行了一整年，年底健檢結果得到回報，算是 2017 解開的最重要成就。

◆ 木馬屠城

身在特洛伊城中，不可諱言，2017 年在工作上大部分時間是沮喪、煩躁、被各種不合理包圍的。
開年時，還有「總為浮雲能蔽日，長安不見使人愁」的情緒，到了年末，已經只剩下「天涼好個秋」。
因此更要感謝同在特洛伊城中，只為了對得起自己奮力求生、相濡以沫、楚囚對泣的合作伙伴們，我們彼此才是堅守在這裡的理由吧。
「我們沒有贏、也沒有輸，我們只是在做我們的工作」～ 犯了戒 。是每一天、每一場無聊戰役前旳心理建設。

◆ 40+

四十代過去一半了，才非常具體地意識到這件事。
人生已經進入下半場，認真面對退休準備、審視資金配置、加買殘扶險、提高醫療險額度 … 想的盡是生存的風險，「我的死亡已經不會為誰帶來風險」是種不知道該輕鬆還是感傷的微妙感覺。
深切體會到了這個年紀，許多問題已經沒有完美的解決方案，只能兩害相權取其輕，憂讒畏譏枉中年，這件事本身也算是收獲吧。

46歲的生日，比起23歲的生日，是加倍甚至在那更之上的美好。這每一根的蠟燭，都是你努力拼命生活至此的證明。 ~倒數第二次戀愛

也許從未說過，無論是身邊的或未曾謀面的人們，各種意義上的「陪伴」都能讓我感覺安定、平靜，所以謝謝你們，並祝新年平安順利。