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我的左腳 — 前距腓韌帶損傷

人到中年才發生一次慘重的翻船(翻腳刀),紀錄一下漫漫治療復健路。
我個人與西醫系統的緣分較深,也自認是個(貪生怕死的)好病人,乖乖地耐心配合治療了四個多月,深深覺得每個人都應該有一個物理治療師(誤) XD

◆ 2018-06-02 那一天….

在波速球上快速左右移動時跌倒,瞬間彷彿聽到「啪」一聲,然後就帶著冰敷袋坐上計程車直奔急診室 Orz


受傷的第一時間的痛感其實還好,在急診的首要目的是確定是否傷到骨頭,幸好沒事,但軟組織則很慘,腫出一個像塞進一顆球的大包。
急診醫師做完包紮(加壓)、交代照護方式後,便領止痛藥回家歇著。 read more


Review of 2017

◆ 最喜歡…


電影:《攻敵必救》(Miss Sloane),最喜歡,沒有之一。已經看了三、四遍,需要力量時,就會再看。
劇集:應該是 The Crown 吧,各種方面的考究、精確、節制與意味深長。
書:閱讀速度越來越慢, 2017 也沒有遇到特別喜歡的文學作品。資訊性的推 表裏日本風雲京都

◆ 飲食調整

長期有腸胃發炎的現象,2016 年底發現 & 切除大腸息肉。因為原本的生活習慣中並沒有常見的危險因子(燒烤炸物、高油外食、高糖手搖杯… etc.),於是做了 急/慢性過敏原及內分泌檢查

依醫生建議進行飲食調整:在可知範圍內忌所有蕎麥、蜂蜜,(除了旅遊或無法選擇時)平常不吃各種奶製品及酵母類食品(麵包、啤酒…),每天提早一小時起床執行 蛋白質早餐計畫
不便當然有一些,口腹之慾上的犧牲還可接受,厲行了一整年,年底健檢結果得到回報,算是 2017 解開的最重要成就。 read more


Review of 2015

在不斷追趕一個又一個的 milestone 中走完這一年,照例回顧一下…

◆ 一月

從 2014 年 10 月開始連續上映三個多月的《無止境的上線》在某日晚上十點與美國兄貴 con call 完後,最終回殺青,精神上終於脫離極限模式。

需要很多很多食物來結束這個很長又驚濤駭浪的一回合 Orz

看了幾個新建案,體會到:十幾年前,一個人月薪的一百倍可以買一間理想的房子;時到如今,要在相同區域換一間新房子,我們兩個人月薪總和的一百倍只相當房價的一半。 read more


Review of 2014

感覺像是以三倍速過完這一年。

◆ 工作

日々為了年度魔鬼計畫,年初過了一整個月的履歷人生,前輩說我命很硬,放鴿子、作假、面試時大恍神的全都遇上了。因為主要是面對初級人員,一點心得 提供給一直在求職漩渦中掙扎的小朋友們。

年度大戲《無止境的上線》原本分為九集,第六集順利上映後,正要進入製作規模加倍的高潮大結局,在這個節骨眼,老闆突然決定要找美國兄貴一起加演特別篇,直接把我們推入地獄第十八層。 read more