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健檢的無痛腸胃鏡可以睡得很爽,但事前低渣清腸總是特別難熬…

今年還有一項特別的前置作業。

災後調查日誌 EP1 又重複了這種詭異情節,也不關心人家手機/耳機會不會沒電 …

上完重訓課後繼續 Zumba

今天選高強度的 30 分鐘 program,fitbit 偵測的運動時間則是 45 分鐘,期間心率最高拉到 158,真的很兇 😄

最近惹上種族主義爭議的 Lady Susan Hussey 就是 王冠(The Crown) S5E8 BBC chairman 的夫人。

與其說 Lady Susan Hussey 事件巧合地為 Harry & Meghan 增加 credit,我倒覺得整個王冠第五季都像是《Harry & Meghan》的前言。

紀錄片前三集雖然主要訴說媒體壓力,而我感受到的是英國皇室存在於這個時代與適應的各種矛盾(近代以來 他們是一直滿懂風向,說服力(或說殺傷力)應該是不錯的,對我來說核心問題就是下面這一段,不過英國人民開心就好 😎

FOX 頻道家族還在的時候會追 犯罪心理(Criminal Minds),訂了 Disney+ 後也有一搭沒一搭地接著看(進度只到第九季),但沒想到它竟然還在更新(十六季!)

持續執行上班日早起運動。

雖然已經快半年沒打 Fitness Boxing,最高約 140 bpm 的節奏(也可能因為很少動到腿部肌群)還是不足以出汗,所以一直是每天半小時 Home Fit ,打算來試一下 Zumba,目標是練一點心肺+燃脂但不降體重。

看完 First Love 初戀

  • ep3 用半集、甚至只用幾場戲,就足夠完勝《台北女子圖鑑》。
  • 一直想到 秒速五公分,這部算是圓滿版吧(這樣算爆雷嗎 🤫
  • 這種(有一個很危險元素的 XD)純愛劇本,韓國會把情緒拍到 120%,我會膩;日本會留 20% 空白,我會默默掉下眼淚。
  • 有些細節小巧思,例如在卡拉OK接連唱了藤圭子和宇多田光的歌 🎤
  • 回想「First Love」這首歌爆炸紅的當時,我已經不是 first love 的年紀了,記得當時想的是「哇… 宇多田 16 歲就賺到一輩子的錢了」(果然就是個俗人

鎌倉殿の13人 終於來到 EP45。

公曉伏擊實朝一段拍得很美,又想到 篤姬 的櫻田門外之變 … 暗殺就是要在靜謐的落雪天啊(不是

看完了 王冠 第五季。

劇集的品質無異議。

我個人的感想則是「民主共和與君主制果然是衝突的」,那麼理所當然地必須維持統治,但統治的基礎與內容又那樣不堪深究,這季停在這裡滿好的,因為我對這套邏輯快要翻白眼了。

如果算是為台灣人的學歷情結消業障,也是功德一件。