2020-06-06 (週六) irene Leave a comment 瓦城餐盒初體驗。椒麻雞和咖哩雞,還不錯。 原本的肌肉問題略有改善,但現在變成走路會痛了 醫:(超音波)嗯,臀大肌肌腱發炎… 用到臀大肌的動作會痛就先避免 我:走路就會痛了… 醫:前進的動作都在用臀大肌啊,哈哈哈… 我:🙄 年輕時累積的壞習慣,現在只要一次不小心衝擊過大,就要付出代價了 orz
2020-05-30 (週六) irene Leave a comment 教練說他下週末要去見證歷史,停課。 上完重訓來補充蛋白質、蛋白質、蛋白質! 螢烏賊徒然令人想念富山灣。 苔的世界豐富神秘,但這攤只讓人覺得 … 什麼都賣什麼都不奇怪 😅
2020-05-06 (週三) irene Leave a comment WFH 午餐。 Google 正式推出 2020 年 5 月核心演算法更新 「想要獲得高排名,那麼就是致力於提供高價值的網站內容」… 哪次更新不是這個結論呢?🤔