前兩天才有人建議我觀察上班時間心跳,今天就出現觀察時機。

氣到差點自燃、氣到打了五次道場。

打下道場、讓別人去(偷)佔、再把他(們)打下來,循環個幾次,心跳就從 122 漸漸降下來了。

不知所以然不敢亂動,但我竟然妄想解決問題而去問答案,的確是我不對,太自以為是、太 stupid,我深切反省。

我應該把這幾句話貼在座位上當成座右銘。

一早起床發現 Pokémon GO v.0.37 更新已到。

啊,我要融化了…. ❤

八代同堂。

以下這個問題我個人也非常好奇 …

開始看 フリー!Free!

高中運動社團的動漫總是太過神化,但因為 荻野公介,以比較嚴肅(?)的心情看這部片。

搞不好他們真的是世界級啊… ☉_☉


BTW,奧運期間,國內有些人看到日本游泳成績好,又建議要加強發展云云,不禁想請諸賢達看看這篇文章 乳児も習う、水泳人気根強く,重點:「日本學游泳的小孩比學英文的多 15%」,這才叫扎根、才叫全民運動吧,老是把錢丟到水裡幻想速成,是有成過什麼事嗎?呿!

第一次使用 Garmin vívosmart HR+ 的有氧訓練模式,一開始設定沒弄好,只記到後面四十分鐘。

心率跟以前手按頸動脈算出來的差距蠻大。

一週以來的平均心率則與用血壓計測的值接近。

感覺滿意。

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運動完,總是要加倍奉還,順便培養一下面對星期一的勇氣。

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三個中年人在櫃台前拉拉扯扯、大小聲爭著付帳,讓結帳作業停頓、等待的隊伍又長又亂,布魯斯出言制止他們,對方還頂嘴說「台灣人嘛… 」。

真的有心請客,方法百百種,裝模作樣演這齣還深怕別人沒注意到,真的很討厭,自己沒水準出了糗就牽拖全台灣人更討厭 ???