事先網路預約換護照，人很還是很多（30min 一梯次的人足以塞滿標檢局大禮堂），流水線已經很順暢，含繳費交寄二十分鐘搞定。

原本下週五的診被取消改到今天，早上的診下午兩點才看到我，因為需要保持空腹，被強制完成 168 😩

好像是第一次在台灣吃 KOMEDA，還原度不錯。

在家吃糙米，但疫情後少自炊，午餐都吃社內自助餐的白米飯，漸漸覺得毋湯。

本週開始在家煮好糙米分裝冷凍，在公司微波後搭配自助餐。才兩天，連嗯嗯都長得不一樣了。