健檢後的第一天 😂
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持續運動6年,終結20年過重、高血壓!心理學家蔡志浩:想健康到70歲,50歲就要準備
下班後到家附近診所打流感疫苗,掛號櫃台一度拒絕說我不符公費資格,給了我繼續運動下去的力量 💪
公費流感疫苗是隨機配發,打到輔流威適醫生說我賺到(自費單價最高)
看到文青說在東海岸找不到夕陽的顏色 …. 😂😂😂
追求靈性的同時也要增進常識哦。
又到了厚衣晾不乾的季節。
帽 T 果然倒過來晾三倍速快乾,這是 極道工夫 教我的事 👍
一直在試適合運動時戴的口罩。KF94(不知為何要叫魚嘴型)大概是目前最可接受的版本(但是貴很多),呼吸還算順暢、大口換氣不會被抽真空,但流汗和熱氣大概無解 🤷♀️
地震當時正好在健身房(八樓)沖澡,有閃過該不該衝出去的念頭,後來還是冷靜洗完… 洗澡真是個很難應變的狀態 😫
13:30 左右的捷運站公告,字體就透露著一股緊張感 …
原本車站廣播是全線停駛安檢,至少要四十分鐘,約十分鐘後,警衛到(台北車站)月台趕人說列車都不開了,最後搭報價翻倍的 UBER 回家 😨