持續運動6年，終結20年過重、高血壓！心理學家蔡志浩：想健康到70歲，50歲就要準備
下班後到家附近診所打流感疫苗，掛號櫃台一度拒絕說我不符公費資格，給了我繼續運動下去的力量 💪
公費流感疫苗是隨機配發，打到輔流威適醫生說我賺到（自費單價最高）
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花市一遊，除了我們抽不到農遊券外一切都很完美。
幾個月前在路邊楓香樹幹上發現這種可愛的小葉子，今天在花市得知它叫「薜荔」… 對這種綠色真的沒有抵抗力吶 🌱
看到文青說在東海岸找不到夕陽的顏色 …. 😂😂😂
追求靈性的同時也要增進常識哦。
又到了厚衣晾不乾的季節。
帽 T 果然倒過來晾三倍速快乾，這是 極道工夫 教我的事 👍
一直在試適合運動時戴的口罩。KF94（不知為何要叫魚嘴型）大概是目前最可接受的版本（但是貴很多），呼吸還算順暢、大口換氣不會被抽真空，但流汗和熱氣大概無解 🤷♀️
地震當時正好在健身房（八樓）沖澡，有閃過該不該衝出去的念頭，後來還是冷靜洗完… 洗澡真是個很難應變的狀態 😫
13:30 左右的捷運站公告，字體就透露著一股緊張感 …
原本車站廣播是全線停駛安檢，至少要四十分鐘，約十分鐘後，警衛到（台北車站）月台趕人說列車都不開了，最後搭報價翻倍的 UBER 回家 😨
早上在窗外的九重葛枝頭上發現一隻蜻蜓（應該是吧
季節感～
非常惋惜，非常推薦她的書 🙏
最近很熱衷辨識生活周遭每天會看到的各種植物，發現這個程度的「認識自然」，我其實都做不好。
想種一些台灣原生的植物，希望抽得中農遊券 🙏
黃國書自斷政治生命只是最低標準。
黃國書自承擔任情治單位監控人員，因而退出民進黨、不再參選。這只是「監控檔案」的一角。
執政黨政治人物不應該因為黃國書曾經對民進黨做出什麼貢獻，或覺得他是個人才，就說「罪不至此」或「應該把檔案燒掉」這種話。否則台灣社會更將認為轉型正義只是「追殺」國民黨，有民進黨黨證就沒事（1/n）
— 黃丞儀 (@Cheng_yi_Huang) October 17, 2021