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上完重訓課後繼續 Zumba

今天選高強度的 30 分鐘 program,fitbit 偵測的運動時間則是 45 分鐘,期間心率最高拉到 158,真的很兇 😄

最近惹上種族主義爭議的 Lady Susan Hussey 就是 王冠(The Crown) S5E8 BBC chairman 的夫人。

與其說 Lady Susan Hussey 事件巧合地為 Harry & Meghan 增加 credit,我倒覺得整個王冠第五季都像是《Harry & Meghan》的前言。

紀錄片前三集雖然主要訴說媒體壓力,而我感受到的是英國皇室存在於這個時代與適應的各種矛盾(近代以來 他們是一直滿懂風向,說服力(或說殺傷力)應該是不錯的,對我來說核心問題就是下面這一段,不過英國人民開心就好 😎

就是不想上班到這個程度 😩

New Fitbit Premium Member feature encourages sleep with cute animal comparisons

Fitbit 上線了一個新的睡眠分析功能,說我睡得像鸚鵡(布魯斯是刺猬)… 嗯… 就參考看看囉,我很少有夢境的記憶是真的(我就頭腦簡單啊 … 惱羞成怒 😅

WFH 結束還是亂買之Chromecast (支援 Google TV)

只是因為最舊的 chromecast 壞了,新的並沒有哇到我 🤷‍♀️