聽到 Swagger Jagger ，大腿好像還是會默默痛起來…
這是我最喜歡的 BodyCombat 曲目，原來已經過了五年（BodyCombat 53 track 6），快升天的感覺還歷歷在目 XD
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試做 小卷辣醬。
今天的小卷尺寸太大，只好切段。醬汁少了點。剛炒完真的很香。
BODYSTEP 109 第二週。
與其說媚俗，不如說短視、缺少專業和紀律，哎～
因為熊本熊，熊本人以外別無其他。那是隻一生懸命謹守「吉祥物倫理」的熊。
相對的熊讚，讚是一切指標，所以十位操偶師之一的正妹硬是被推到前台讓鄉民來讚爆。
日本有日本的龜毛，台灣有台灣的媚俗。
— Mingtsung Lee 李明璁 (@Camducklee) 2017年9月3日
同學女兒在學校上了《釵頭鳳》，說平常氣質很好說話溫柔的已婚國文老師，在課堂上幾近暴走地痛駡陸游是渣男…
鑑古推今：可能婆媳問題嚴重而且丈夫是媽寶 😛
太有才之 2017台北世大運－台灣選手表面解剖中英文完整對照！
quote:
…百米是個無氧運動，所有的人在比拼的基本上是肌肉的爆發力，而不是對於二氧化碳的耐受能力。百米選手從起跑到抵達終點，甚至中間可能都沒有換過一口氣。
所以米田堡血型的基因讓楊俊瀚得金牌，在科學上是個太過跳躍的推論。…
第一次上 bodystep 109。這套好凶殘，感覺好像直接就進入 athletic 了。
真的會忘記呼吸，明天我的上臂應該會廢掉的預感。
開始看 國務卿女士（ Madam Secretary ）
說不上來好不好看、喜不喜歡，也就一集一集看下去了…
這幾天追世大運轉播追得很過癮。
等男網轉播等著等著 … 等到一面男子 100M 金牌。
這次不用相忍就能為國 ，能吃飽睡好就夠了… （笑著笑著就鼻酸了）
讀完 失控。
無論犯罪端、執法端、男歡女愛端的情節都非常精實、有畫面，是目前為止最喜歡的一本 Tony Hill & Carol Jordan 系列。
quote:
「只要付得起價碼，沒有人會忠心耿耿」
「我之所以會忠心耿耿是因為沒有人付得起我的價碼」
在這個不斷變化的世界裡，真高興我們的愚蠢能始終保持不變。
典型的連續殺人犯好發在二十末或是三十出頭，也就是對自己抱負感最強烈的時候。不太可能到了三十末還沒殺過人，因為那時候早就找到讓自己的慾望昇華的方法了。
… 大多數連續殺人犯在早期都有虐待動物或輕微破壞公物和縱火。…
但本書裡的 case 並不是這些「典型」、「大多數」。
西方總以為東德會把精神病理學的技術濫用在政治目的上，… 事實上東德國家安全局能運用的資源非常多，他們用以打造了一個空前絕後的情報網絡。估計每十五個人就有一個人曾經跟國安局告過密，做法就是「分化」…
似曾相識。
我沒有星期一憂鬱，我是憂鬱一星期。
Everyday Blues.
突然想到一個搭得上梗的老笑話：你永遠不知道 LBJ 的下一步…. 之後還會走幾步 XD
看《艾佛森》。讓我想到這不就是 Abdul-Jabbar 前陣子說到球員受教育問題最活生生的例子，雖然有一部分是命運作弄 ..
Ref: Kareem Abdul-Jabbar says one-and-done era changed college hoops
…They’re just using the college system as a stepping stone to the NBA, and that’s really unfortunate. I think an education is vital to having a good life, and these guys aren’t getting that opportunity. It’s sad…