聯徵線上查閱個人信用報告 的免費期限快到了，來貪個便宜。但沒什麼驚喜（？）
美國運通真的很骨力耶，每個月都查…
原來我今天這麼喘啊… （是解離了嗎）
人生最重要就是一個 BUT，而你有五個….
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荒廢了兩週，今天上課中彷彿看到人生走馬燈，三頭肌也爆炸了。
進行一個「同事聊天都在罵老闆」的動作。
Bodystep 109 athletic 第一週，覺得自己快涅槃了…
聽到 Swagger Jagger ，大腿好像還是會默默痛起來…
這是我最喜歡的 BodyCombat 曲目，原來已經過了五年（BodyCombat 53 track 6），快升天的感覺還歷歷在目 XD
試做 小卷辣醬。
今天的小卷尺寸太大，只好切段。醬汁少了點。剛炒完真的很香。
BODYSTEP 109 第二週。
與其說媚俗，不如說短視、缺少專業和紀律，哎～
因為熊本熊，熊本人以外別無其他。那是隻一生懸命謹守「吉祥物倫理」的熊。
相對的熊讚，讚是一切指標，所以十位操偶師之一的正妹硬是被推到前台讓鄉民來讚爆。
日本有日本的龜毛，台灣有台灣的媚俗。
— Mingtsung Lee 李明璁 (@Camducklee) 2017年9月3日
同學女兒在學校上了《釵頭鳳》，說平常氣質很好說話溫柔的已婚國文老師，在課堂上幾近暴走地痛駡陸游是渣男…
鑑古推今：可能婆媳問題嚴重而且丈夫是媽寶 😛
太有才之 2017台北世大運－台灣選手表面解剖中英文完整對照！
quote:
…百米是個無氧運動，所有的人在比拼的基本上是肌肉的爆發力，而不是對於二氧化碳的耐受能力。百米選手從起跑到抵達終點，甚至中間可能都沒有換過一口氣。
所以米田堡血型的基因讓楊俊瀚得金牌，在科學上是個太過跳躍的推論。…
第一次上 bodystep 109。這套好凶殘，感覺好像直接就進入 athletic 了。
真的會忘記呼吸，明天我的上臂應該會廢掉的預感。
開始看 國務卿女士（ Madam Secretary ）
說不上來好不好看、喜不喜歡，也就一集一集看下去了…