布魯斯確診第三天 = 發病第五天，症狀沒有變化。
我做了第二次快篩，陰性。依規定無症狀接觸者不需要頻繁快篩，但因為一旦轉陽隔離天數又要重新開始，所以打算兩天篩一次。
收到給密切接觸者的第一則通知：區公所物資領取 … 是說選擇/確認居隔方案應該比較要緊吧？
居家隔離兼 WFH 午餐 & WFH Gym
Home Fit 內容上升到 160bpm，效果明顯。
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布魯斯確診第二天 = 發病第四天，持續輕微咳嗽有痰、鼻塞，體溫血氧正常。
上午布魯斯收到社交距離 app 確診驗證碼和確診者的隔離通知書。
幾個小時後，我的 app 警示就出現了…
我仍然無症狀，也還沒收到密切接觸者的相關通知。
居家隔離兼 WFH 午餐。
兩片地震魚分別用 Lekue 和烘焙紙進烤箱，Lekue 勝👍
地震魚的膠質豐富到真的果凍狀（有點嚇人 😲
布魯斯清晨自覺感冒症狀（喉嚨痛、鼻塞），體溫和血氧正常，快篩陰性，預約了附近診所的視訊門診 + 代領藥，全套體驗完畢。
醫生最關心的是發燒，目前認定是一般感冒，叮嚀若症狀加重或發燒要再快篩。
病假當事人精神良好，開心看了一整天動漫 …
我去領藥時診所內完全沒有候診的人，走進來的全是要代領藥。
等待時看到行政人員、藥師忙著接電話、備藥，也一直聽到醫生在診間內視訊問診，遠距時覺得聲音正常，但其實醫生很用力、大聲（而且還是穿戴全付武裝） …
大家都辛苦了 🙏
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第一個心跳高峰應該是雨中疾行去診所代領藥的時候吧 😅
梅雨縫隙中乍現的陽光 🔆 然後接著大雨特報 💦
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雞胸烤過頭 … again
Home Fit 把心跳拉高後，接著 switch sports 網球的維持效果還不錯。
智慧和智障只有一字之差，要別人當智障來成就自以為的智慧…才是智慧所在呢。
偷襲自己人還置身事外的人算隊友嗎？
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迷上番茄乾烤蘆筍了 😍 Home Fit 效率還不錯。
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加了番茄乾一起烤的鮭魚蘆筍 💯
重拾健身環，但 fitbit 很不捧場 🙄
中鋼今年有點空虛，塑膠部分質感不太好 😐
又到 WFH 備餐時間，已經變不出新把戲了。
最近魚況不好，但我搶到紅喉 ✌
要用什麼態度和方法面對是自己的選擇，但告知是一種善良。
就只是深蹲 …. 💦
