明天做大腸鏡，第一次嘗試低渣飲食代餐。

刻利淨（ジャネフ クリアスルー）除了調味稍重、份量少了一點外，當一般餐點也完全可以。EZeex 檢易嘛 … 比 JAXA 福袋裡的太空食物還難吃（很多

但這整個過程中最重要的還是免治馬桶。