修剪日日春變成切花，意外地耐久 🔆

本日 WFH午餐 & WFH Gym

雖然 Home Fit 的總訓練時間比 Fitness Boxing 短了約二十分鐘，但我出汗量和心跳都明顯是 Home Fit 比較高。

我個人感覺是因為 Home Fit 下半身動作較大，且 BPM 更快（Fitness Boxing 的快速 track 約 140，Home Fit 則會超過 150）。