為了在還可逆的時候控制住血糖,上週健檢後獲得衛教單一疊,今天布魯斯趁補做項目進一步請教…

紅豆、綠豆很好,但紅豆/綠豆湯就要減量,因為豆子(和所有澱粉類食材)煮爛都會增加食物的 GI 值。(也到了需要注意 GI 的時候了 😮‍💨

我們一般社畜希望公司依全薪投保勞保、提撥勞退,各種 bonus 也以全薪為基礎。

但今天聽到斜摃族主動要求雇主(通常是微型)高薪低報、甚至由勞工自己透過工會投保最低保額(但雇主會有違法被罰的風險),是求勞保費及稅務最小化。也許有這種需求的人已無暇顧及退休或其他給付的情況、也許覺得自己理財能力更好、也許是我想不到的理由 …

只是有點被震撼到。