年紀大了，慶生也要兼顧一點健康所以選了 五方食藏 … 結果還是一桌酒肉 😅
Villa Maria Blush Sauvignon，加了一點 merlot 的 Sauvignon Blanc，少一點芭樂味，微丹寧，喜歡 🥂
借壽星念力 🙏 Live long and prosper 🖖
quote： 我現在要進入罵人狀態，因為我咖啡因已經上來了 只有在為台灣發聲的時候才會被要求政治歸政治、ＯＯ歸ＯＯ … 這種雙重標準實在很精神分裂。
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魚攤老闆娘快馬來報的野生三點蟹 🦀
里民緊急集合之海味午餐 🍽
兩歲兩個月大的 Pixel 6，time bomb 好像又要準時爆炸了 😑
試 iherb 來的新貨：California Gold Nutrition 乳清蛋白和 Zint 有機菊薯糖漿。
加在一起喝就是有點焦糖味的乳清單白 🥛（還是需要 shake 才能均勻化開
收到 林業保育署 2024 月曆《奇幻之森》 🌲
希望今年也能釋出桌面檔案（許願 🙏
《江~戰國三公主》真的給大河劇觀眾很深的創傷，這下 PTSD 更深了 😅
時飴的宇治金時白玉千層，yummy 🤌（控糖的假日
為了在還可逆的時候控制住血糖，上週健檢後獲得衛教單一疊，今天布魯斯趁補做項目進一步請教…
紅豆、綠豆很好，但紅豆／綠豆湯就要減量，因為豆子（和所有澱粉類食材）煮爛都會增加食物的 GI 值。（也到了需要注意 GI 的時候了 😮💨
假訊息假資料假網站做得那麼假有什麼用？
讓你疲於奔命就算有用了。
KIKI 乾拌麵是我低渣飲食的好朋友。
喜歡胭脂蝦除了美味，就是清沙腸超容易 😁
金豬會今天喝新酒 🥂
第一回合主餐是五方食藏，酸種麵包大好評 👍 某某甜點的聖多諾黑 🤌
