今天的健身房之歌是 齊藤和義，覺得合適，…. 強くなりたい ♪
然後就是全身痠痛… Orz
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六月初受傷之後，我就一直禁酒，沒有什麼道理，表示一種虔誠吧 (?)
昨晚喝得開心、睡得好又沉，今早覺得關節靈活，連臉上一顆小痘痘都消了。
酒精果然是良藥啊（大誤）
教練「哎喲，今天這麼厲害昨天是吃什麼？」
我「很多蛋白質噢」
教練「那就是也有很多油的意思」
你的人生太負面惹！
這次徒手治療出現好多新傢俬，乍看像是做木工 …
上次治療太淡定，這次被加倍奉還了，真的像刮骨療傷 … 痛死我了啊啊啊啊 😭
今仔日風真透。游池版強風吹拂。然後我背上就出現泳衣曬痕了。
新泳衣第一次下水，證明游不好完全是人的問題 😌
夏日午後。一人一水道、還可以蛇行。缺點是游五、六趟就聽到落雷聲，本日終了… 😐
教練「再低、再低、撐住… 頂多跪下而已… 」
我「….. 」（秒跪）
教練「…… 好哦」
沒什麼堅持的抖 M 人生。
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中場蛋白質之硬要人家把蛋弄成這樣。
長期肩痛終於去看復健科。
醫「脊椎側彎手術（有極限）還留了一點角度，這是身體的代償 …. 以後你的左髖右膝容易出問題 … 要多運動、加強核心….」
我「好！（乖寶寶狀）」
內心 OS：醫生你的核心已經讓你坐著看不到自己的腳了耶… ( ͡° ͜ʖ ͡°) （沒禮貌！）
到健身房的人有的為鍛鍊、有的為社交，今天遇到一個看起來是為求偶。
因為實在太過輕浮，更因為影響到我，所以不會用孔雀開屏形容她，而是不忍卒睹。
今年第一次下水、第一次在一座被（晾滿衣服的）後陽台包圍的戶外泳池游泳。
比想像中舒服。一個水道兩個人正好。