昨天上完課發現鞋底裂開、刻紋脫落。牙一咬買了 Nike Free TR Flyknit 3。
今天做第一個弓箭步深蹲,教練就說新鞋讓動作更好更標準了。所以是找到我的 陸王 了嗎 XD
它很輕很軟也很貴 …
中場蛋白質。
教練:你知道我在瞪你嗎(教練對油脂、糖分總是特別敏感 :P)
總是準時報到的蝴蝶蘭。蘭花為人真的很好相處 😛
499 之亂讓所有寫得不好的 SQL statement 都現形了 😶
昨天上完課發現鞋底裂開、刻紋脫落。牙一咬買了 Nike Free TR Flyknit 3。
今天做第一個弓箭步深蹲,教練就說新鞋讓動作更好更標準了。所以是找到我的 陸王 了嗎 XD
它很輕很軟也很貴 …
中場蛋白質。
教練:你知道我在瞪你嗎(教練對油脂、糖分總是特別敏感 :P)
總是準時報到的蝴蝶蘭。蘭花為人真的很好相處 😛
499 之亂讓所有寫得不好的 SQL statement 都現形了 😶
抖 M 人生之今天教練發狠,下課後舉著一根香蕉都覺得手在抖 ☉_☉
499 之亂之電信社畜又被 call 去 on site 直到接近凌晨…. 😩
抖 M 人生第五週。
教練「你的背完全沒有障礙嘛」
我「障礙都在前側」(自知之明)
教練「對!」(大聲)
網友:「因為背後常中箭,有鍛鍊」(怎麼會這麼中肯 Orz)
******
一身皺褶的男肥宅發力時伴隨嗚咽聲。
嬌小可愛的女教練「來,我再示範一次」(帶著微笑、舉重若輕貌)
肥宅「……. 」
身心靈同步折磨 😛
終於等到 血觀音。
濃度很高,即使想很少的人應該也能看出一點滋味吧。
抖 M 人生 重訓第四週。今天是第一次在當天沒有重訓課的情況下上 Athletic BodyStep,體會到兩者真的是完全不同檔次的訓練。
餘裕讓我覺得自己 level up 了 XD
重訓第二堂課。發現我的上下肢的右側都明顯比左側弱。
教練「你應該是左撇子吧?」
我「吃飯寫字都被硬改成右手了 …」
教練「所以真的是用靈魂發力耶!」
教練,你認真了 XD