影片只提到鈴木一朗的訓練份量和具體目標, 我感受到的則是「精神力」。
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上個月底辦妥南軟三期 MyClub 的不續約證明, 今天簽好新約, 決定跳槽到京站伊士邦了。
這個月真是大失血 $_$
王葛格用小碎步繞壘法示範什麼叫「心魔」XD
tweets of the day…
- 因為要去的地點不是太熱門, 怕 SIM 卡量少, 提早預訂了 Mifi。客服馬上來電說明「紐西蘭南島的 3G 覆蓋率不是很好」… 我瞭解, 畢竟牛羊們還沒有這種需求 😛
- 官方說法：收緊核心(腹部)上完整節 BodyCombat 53, 相當於做一千七百次伏地挺身 ← 這明顯是誇大療效吧 XD
MOS 漢堡的蒟蒻禮盒正在買一送一。第一波是荔枝和蜂蜜檸檬, 立馬去搬兩箱回家。
開始上 BodyCombat 53。
跟前幾版比, 覺得強度 … 還好, 上完沒有氣力放盡的感覺, 倒是打一打鼻塞就通了 XD
tweets of the day…
- Steve Nash headed to Los Angeles Lakers in sign-and-trade deal … 感覺又是一個跑錯地方的戒靈
- 同事腹部左後側激痛掛急診, X光、超音波、電腦斷層整套做完說器官一切正常, 被醫生訊後飭回 #呼叫Dr.House
- 湖中女神 2012 年版 …
有一天一個母親在湖邊不小心掉了一大包美金鈔票，這時候，一位湖中女神緩緩升起，手上拿了一大包鈔票，但不是美金，是新台幣。女神問說這是妳的嗎？母親回答不是，女神就說，很好，妳很誠實，那麼這一千八百萬送給妳。至於那一大包美金是女神留著了？還是女神還給母親了？目前沒有人知道。
— 永遠的真田幸村 (@ivanusto) July 5, 2012
追完林益世的新聞, 感想是：這個人應該從不看犯罪小說、電影吧 #寓教於樂
布魯斯的台語每日一詞：烏西 #好學不倦
在南軟三期的 My Club 固定上 BodyStep 和 BodyCombat 已經快一年了。
就在上課人數多到一度踏板不夠的時候, BodyStep 課程被無預警停掉, 表面上的理由是衝擊太強 … 好吧, 你們就全都改成躺在地上滾的課好了
身為消費者, 我不要求店家配合我的需求和作息開課, 但灰熊嘸呷意被吃定、不受尊重的感覺。
又要找運動的地方了, 哎。