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從全面 WFH 開始,大致上維持健身環和 fitness boxing 每日交替的運動模式(某人則是一天打魚五天曬網),距今正好一個月。

我的健身環冒險是從強度 22 開始的(大概是依據輸入的個人資料給初始值),然後每日上調 2 級直到 30 維持至今,我沒有特別找資料或比較,感覺強度只是做得多而不是做得難。

鍛鍊的實感當然比起健身教練課還差得遠(酸痛感也是),但「活動」感是充足的,希望再見到教練時沒有太走鐘(畢竟目標是 85y 還要活跳跳 😂

本日 WFH 午餐。娃娃菜不耐放。暫時不想再吃水蓮了 😅

其實我不認為被通知插隊打疫苗的人多罪大惡極,頂多就是表裏不一或搞不清楚狀況或貪小便宜,問題在為什麼會有大量疫苗流到不該去的地方吧?追殺所謂權貴是在圍魏救趙嗎?

本日 WFH 之赤宗、豆腐 與茭白筍。

Fitness Boxing 這是返老還童之術啊啊啊啊 😮