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5000m / 30min 💪 💦

是要去划龍舟嗎?不是,因為划法不一樣 😂 這個技能只能划友誼小船 🚣🏼

龍應台所繼承的美文傳統

quote:

「先以美文之姿,將讀者引入某一高貴優雅之境;然後再把她所反對的、厭惡的,寫成高貴優雅的反面」
「他們真正要的,是醉死在自己內心的優越感中啊,他們哪裡有認真在想統想獨」

感想是:佩服朱宥勳的文字力。

今天設定 3000m,近 20min,阻力和速度與昨天差不多,測到的心率有點驚豔,效率不錯。

划到後來其實很放空,思考不了什麼國家大事(沒辦法演紙牌屋)。

下船後手痛超越其他感覺,下次一定要記得戴手套 💦