今天的 WFH 午餐樸素到三點就餓了 😅
15 分鐘腹肌快速高強度訓練運動計畫… 流汗了 💦
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健身房樓下張貼的公告，所有關鍵字都用到了 😄
為了避免密閉與密集，位在九樓的健身房門窗大開，高處真的不勝寒 …
最近自覺體重上升，但數字上其實是下降的 ..
教練：最近有亂吃嗎？
我：沒有
教練：有覺得線條變好嗎？
我：沒有
教練：有覺得代謝變快嗎？
我：沒有
教練：…. 好（哭腔）
於是獲得 TRX 全餐一套，現在手無扶几之力 😵
衛生所辦的成人健檢是不是有業績壓力？已經刷完健保卡還邊排隊邊接到催檢電話。
但是現場沒有動線沒有標示、工作人員各自圍圈圈聊天、來者一律被當愚夫愚婦、大聲朗誦健保個資 …. 下次求我都不會再參加了 😠
隔壁棚教練帶一位嬌小的女孩做硬舉，女孩狀甚痛苦，於是教練暫離去拿輔具。
我心想應該是手套或拉力帶吧 ….
結果他帶來一桶滑石粉，硬派！
阿宅從 FX CREATIONS x GUNDAM 中全身而退，小男孩長大了！
