腸胃道檢查前準備第三天,紀錄一下:
這次的低渣飲食,中餐是挑掉蔬菜的便當、海鮮粥,前兩天的晚餐是牛角麵包加黑麥汁,今晚則是清粥。
清腸藥劑(參考 胃腸道檢查前用藥介紹),上次 醫院(健保)開的是高滲透壓型的鎂福(配合 PROMETIN 和氧化鎂 MGO),喝起來像比較鹹的運動飲料,沒有明顯的不快感 😛 這次健檢中心給的是等滲透壓型的耐福力散(前兩天配合的是 Bidyl),味道有點像壞掉的運動飲料(加些酸梅會好一點),而且要在二個小時內喝 2000cc,分明像在灌蟋蟀,實在脹得難受,還要不停走動,發狠就把浴室洗了一遍(額外收獲) 😛
上一次 清腸很成功,這次也順利造成土石流了… 但願明天檢查順利。

tweets of the day…

  • 張榮豐:廣大興28號事件之談判與衝突模式分析:想 quote 這一句「威脅的五個標準作業程序…」
  • 中國漁船 vs 韓國海防:是說 … 不管是在中國或維斯特洛歷史上,擠在一起的船下場好像都是被當柴燒 XD
  • 回家路過麵攤,有一個客人說「致癌的那個加一點」#看得很開
  • 收到一張來自關島的明信片。顯然不只 Singapore Post 喜歡把郵務標籤貼在正面 .. 囧

目前日本 amazon kindle 各機型頁面都出現「Kindle is currently available for Japan residents only.」字樣,應該是最近才開始的政策,不知是不是因為日圓大貶、海外訂單大量湧現的關係。
二月份買日版 kindle paperwhite,本體約合台幣 2700 元, 現在買的話 2400 還有找,嘖嘖嘖…

值此佳節,見到無所不在的紅色康乃馨,還是會不斷想起我的律己太嚴、對人生充滿不安全感、善意都帶著強迫、即使想誇獎說出口也會變成責備、相處總是有點緊張、已去世近兩年的母親,希望她在另一個世界快樂。

母親節聚餐。
昨晚是客家川菜,今晚是川風滬菜。

看到一個國三學生的生活公約,可憐的孩子。
我很慶幸從來沒過過這樣的日子,總是笑布魯斯說你們都市人太競爭,差二十分就掉(不只)一個志願,搞得大家太緊張也太計較;我們鄉下就算差二百分還是同一個學校,大家也一起順利求學、平安長大了呀 😛