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甲溝炎。

醫生:這兩天儘量不要用到手指… 你是做什麼工作?
我:寫程式(還有透過打字喇塞、喬事)
醫生:那……
我:……

我要放空了。

本社在資本市場上發生一些變化。

想到未來可能的組織上、工作流程上、服務對象上的變化,就有股說不上來的氣,身心靈都覺得噁心排斥。

看機票解憂愁。看到這個好妙的訂價 … 然後我就刷卡了。

舊烤箱壽終正寢,今天中午在網路上找 panasonic NB-H3200 烤箱,到處缺貨,改問店頭有無現貨,BEST 說可免運費宅配到府,預計明天晚上到,而且報價比各網站低了近五百台票。

結果今天晚上就送達,九小時到貨。

開機空燒中。

空腹時偶爾會有無力、發抖、冒冷汗的低血糖症狀,買一個糖果盒帶些巧克力在身邊…

很喜歡 spotify 給我的 Daily Mix, BUT, 手滑 ban 掉喜歡的歌手 / 歌曲無法 undo,在播放 Daily Mix 中加回佇列這招我試過了,可以播,但看來不是真的回到 Daily Mix 清單裡 …

奶油桂花手其實很多,過了大半年都沒有 solution 還放假消息,spotify 你說說看啊!

行程:真冬・東北、北海道
影像筆記:Collection: 2017: 真冬・東北、北海道

挑戰雪國真冬十來天,這次臉沒有裂開(Laneige 的水酷因和 Kiehl’s 的蜂蜜紅蔘乳霜,感覺不錯),但災情在指甲,手腳指甲都斷裂得有點慘,霜和油都救不了,只好等它們慢慢重生 Orz

之前做的過敏原及內分泌系統檢查,約在今天做後續醫生相談。

醫生給我的菜單:早起一個小時,先接收十分鐘自然光再吃早餐,最好有包含 1.5 個手掌的肉類或三顆蛋,還要有蔬菜,特別強調要是自然的肉,不要加工過的食品肉。

誘發慢性過敏(發炎)原中,嚴禁蕎麥、蜂蜜,儘量避免奶製品、麵包、啤酒。因為對乳膠的急性過敏反應很激烈,酪梨、奇異果也要少吃。

如果能順利執行,感覺吃完早餐就可以飽到晚上。

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我的生理時鐘其實比較晚,所以早餐習慣很不好,加上家族有大量三高病史,太過忌憚反而蛋白質不足,希望矯正過來能改善內分泌和免疫問題。

對平時飲食習慣最大挑戰是要避免奶製品、麵包和啤酒,我 …. 儘量 Orz