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上週六治療師說在家要開始練習單腳站立、訓練腳底肌肉。果然需要練習,一開始重心偏移得很嚴重。

今天回診,醫生稱讚我恢復得很快,另一位也是三級損傷的患者快一個月了還沒辦法走。

訣竅無他,服老而已。

最近看到不少女人用「三寶」揶揄人,是這個詞定義變了嗎?

這是我無論如何都不會使用的形容詞。

這次徒手治療出現好多新傢俬,乍看像是做木工 …

上次治療太淡定,這次被加倍奉還了,真的像刮骨療傷 … 痛死我了啊啊啊啊 😭

今仔日風真透。游池版強風吹拂。然後我背上就出現泳衣曬痕了。

因為水腫和關節角度問題未解,第一次做復健徒手治療,過程是痛並快樂著 …

30min 治療完,兩邊腳掌的活動角度竟然就一致了,真神奇!

PRP 與徒手治療都是健保以外的自費項目,所以諸君快檢查一下保單內容哦!

終於在盛夏寫完了嚴寒的遊記:一個人的古都

今天做了 PRP 治療

初體驗,紀錄一下流程:

抽血 > (離心處理) > 傷處定位

(在患部)注射麻醉劑 > 注射 PRP、生長因子

治療中,醫生看我還一邊在滑手機,說「你真的很勇敢」(不然咧? XD)

PRP 是促進發炎反應,醫生叮嚀未來幾天須減少活動,患部會有腫脹現象,但切勿服用消炎藥物 … 所以本週又得晾起來了。