最近一次（大約十天前）硬舉後薦髂關節酸痛，代償到骨盆周圍都不太舒服，一直沒好，只好去看醫生，然後聊起重訓的歷程 …

醫：每個人都是一連串的故事啊～（你是在感傷什麼啦

布魯斯則是平常沒在跑步的人，上週重訓後福至心靈上了跑步機，然後就膝蓋痛，說是退化性關節炎…

布：如何避免？
醫：… 人都會老啊（竟然放大絕！

然後他得到這條命名很直接的藥膏 😄

查了一下，麻腫消和萬特力（バンテリン）凝膠都是每克含 10mg Indometacin。

為什麼一天到晚金豬會？大概因為大家都看了《機智醫生生活》吧 😆

有點神奇的哈密瓜蛋糕 🍈

難喝到令人髮指的啤酒（糖質零果然不能信任）

瓦城餐盒初體驗。椒麻雞和咖哩雞，還不錯。

原本的肌肉問題略有改善，但現在變成走路會痛了

醫：（超音波）嗯，臀大肌肌腱發炎… 用到臀大肌的動作會痛就先避免
我：走路就會痛了…
醫：前進的動作都在用臀大肌啊，哈哈哈…
我：🙄

年輕時累積的壞習慣，現在只要一次不小心衝擊過大，就要付出代價了 orz