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長期肩痛終於去看復健科。

醫「脊椎側彎手術(有極限)還留了一點角度,這是身體的代償 …. 以後你的左髖右膝容易出問題 … 要多運動、加強核心….」

我「好!(乖寶寶狀)」

內心 OS:醫生你的核心已經讓你坐著看不到自己的腳了耶… ( ͡° ͜ʖ ͡°) (沒禮貌!)

到健身房的人有的為鍛鍊、有的為社交,今天遇到一個看起來是為求偶。

因為實在太過輕浮,更因為影響到我,所以不會用孔雀開屏形容她,而是不忍卒睹。

今年第一次下水、第一次在一座被(晾滿衣服的)後陽台包圍的戶外泳池游泳。

比想像中舒服。一個水道兩個人正好。

昨天上完課發現鞋底裂開、刻紋脫落。牙一咬買了 Nike Free TR Flyknit 3

今天做第一個弓箭步深蹲,教練就說新鞋讓動作更好更標準了。所以是找到我的 陸王 了嗎 XD

它很輕很軟也很貴 …

中場蛋白質。

教練:你知道我在瞪你嗎(教練對油脂、糖分總是特別敏感 :P)

總是準時報到的蝴蝶蘭。蘭花為人真的很好相處 :P

499 之亂讓所有寫得不好的 SQL statement 都現形了 😶

抖 M 人生第五週。

教練「你的背完全沒有障礙嘛」
我「障礙都在前側」(自知之明)
教練「對!」(大聲)

網友:「因為背後常中箭,有鍛鍊」(怎麼會這麼中肯 Orz)

******

一身皺褶的男肥宅發力時伴隨嗚咽聲。

嬌小可愛的女教練「來,我再示範一次」(帶著微笑、舉重若輕貌)

肥宅「……. 」

身心靈同步折磨 :P

終於等到 血觀音

濃度很高,即使想很少的人應該也能看出一點滋味吧。

繼續抖 M 人生…

今天的中場蛋白質:

教練「你擅長控制一般人不容易控制的肌肉(股二頭肌)耶」
他心裡可能在 OS:「但大家都會的(胸肌)你為什麼不會 … 」

我「第一週之後,酸痛就沒那麼嚴重了」
教練「你是追求痛的那一型嗎?」(微笑)

絕對不是!