教練說以他的學生為基數的話，打猛健樂的人比想像多很多，已經有運動習慣（體態不是太走鐘）的 sample 們，大概是飲食習慣不好、蛋白質不足之類的原因 … 幾乎都是脂肪和肌肉一起掉，外表還是會略顯憔悴（鬆掉）
有運動習慣的人也趨之若鶩，真的難怪禮來（LLY）噴爆耶。
教練說以他的學生為基數的話，打猛健樂的人比想像多很多，已經有運動習慣（體態不是太走鐘）的 sample 們，大概是飲食習慣不好、蛋白質不足之類的原因 … 幾乎都是脂肪和肌肉一起掉，外表還是會略顯憔悴（鬆掉）
有運動習慣的人也趨之若鶩，真的難怪禮來（LLY）噴爆耶。
一年了，還是會起一身雞皮疙瘩 🥹
明年秋季的機票兌換畢 ✌
開盤下完單就出門上課，免得失心瘋亂買，結果錯過電梯向下 🫠
持續努力，希望能夠回到完全適應心肺強度的狀態。
六押四全部摃龜之 愛爾達 或成 CPBL 台灣大賽最大輸家（？）
重訓完接 bodystep 課後，胸口微痛正想演個西施捧心，結果只是肌肉拉到。
