diary @ 2025-12-07

教練說以他的學生為基數的話,打猛健樂的人比想像多很多,已經有運動習慣(體態不是太走鐘)的 sample 們,大概是飲食習慣不好、蛋白質不足之類的原因 … 幾乎都是脂肪和肌肉一起掉,外表還是會略顯憔悴(鬆掉)

有運動習慣的人也趨之若鶩,真的難怪禮來(LLY)噴爆耶。

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