diary @ 2025-09-21 Leave a comment 很久沒有上 bodystep，恢復上課的前兩週的確感覺到心肺和體力不如以往從容，身體要重新熟悉，而且同一天剛上過重訓應該也有影響（理由一大堆 … 其實就是老了啦 😅
