diary @ 2020-05-15 Leave a comment 講到臀中肌拉傷，教練一付老司機（？）的表情說，他曾經因為負（太）重深蹲拉傷同一個部位，最嚴重的時候，停好車要站著一陣子才有辦法邁開步伐 😱 然後今天花很多時間練屁股。
