diary @ 2020-08-02 Leave a comment 聽醫生的話每天都做幾組單腳硬舉（訓練臀大肌及股二頭），不知道是功能受限影響還是心理作用，左側（患部）臀大肌的感受真的弱很多 😟 牛蹄蟹來了 🦀
