聽起來 經過三十多年 脊椎側彎的疾病認識、治療方式和手術風險變化不大，而我真的很幸運，沒有穿過鐵衣（已經太晚），各種恐怖的手術後遺症也沒有出現，為了不辜負醫師和運氣會維持鍛鍊 🙏
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相隔十年再做過敏原檢測 …
我好像自由了（之前不能吃的 list 很長） …？
寒流 鯊魚來襲 🦈
其實在暖房中有點熱 😅
近幾年健檢完就是一段醫院之旅。
健檢開出來的轉診如果只是大驚小怪，也是一種安心 😮💨
健檢後布魯斯得到營養師「請在還可以逆轉時開始控制」衛教單，今天才有勇氣仔細看 …（終於也到了這個時候
我忘記之前《進擊的巨人》看到哪裡，於是上個月就從最終季第一部開始看，甚至以為艾連請萊納坐了兩次，一直看到莎夏便當才發現原來我看過了 …
因為忘記太多前因後果，前陣子又重新從第一季開始看（到底第幾遍？），現在又回到最終季第一部 … 希望不會一直在巨人宇宙裡 loop 跳不出來 😵💫
年度健檢。
健檢餐 … 嗯（眼神死
健檢中心專員「 … 我同事說原本想建議你做壓力荷爾蒙、自律神經，後來跟你談過後覺得不適合 …」
肉眼可見的異常就不用浪費錢了 😔
本日長知識：對於胃來說，潰瘍比糜爛嚴重。
第一次在醫院做無痛大腸鏡，無事終了。
醫：你太餓了偷吃 in Jelly 齁？
我：是 (艸)
明天做大腸鏡，第一次嘗試低渣飲食代餐。
刻利淨（ジャネフ クリアスルー）除了調味稍重、份量少了一點外，當一般餐點也完全可以。EZeex 檢易嘛 … 比 JAXA 福袋裡的太空食物還難吃（很多
但這整個過程中最重要的還是免治馬桶。