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動畫週末:

  • 鈴芽之旅》劇情對於情感的鋪陳實在打動不了我,但欣賞新海誠一如既往細膩優美的背景和每一部作品都明顯進步的人物。
  • 陰陽師》有種平安時代人人都有陰陽眼看得見鬼怪、還會品頭論足的感覺 🤭

久違的 bodystep 團課。順便複習一下 腳踝貼紮

太久沒有上 bodystep,有點生疏,加上天冷,先講求不傷身體。

莫妮克·奧利維爾:惡魔幫兇(Monique Olivier: Accessory to Evil)

不懂為什麼 Michel Fourniret 被稱為「亞爾丁食人魔」,那 Jeffrey Dahmer 這種等級要叫什麼?

沉默騙局(Pain Hustlers)

(hire) PhDs only.
Poor, Hungry , and Dumb / Desperate

Andy Garcia 在我們心中彷彿永遠停在《教父III》,但他已經 67 歲了 😮

只有一個裂口的龜背芋葉子長大了,新葉寶寶 is coming 🌱

那個男人》應該是近年最喜歡的日本電影。

《血觀音》說「世上最可怕的不是眼前的刑罰,而是那無愛的未來」

日本四十代男演員,我選妻夫木聰。


陰影下的她》,我看的是裴斗娜(傻粉

在健身房盪壺明明感覺上手,但在家盪就不太順,教練再提示細節:

髖伸回到中立位置不能過頭(下背有感受就是過頭了)、臀部夾緊稍停頓一拍確認發力、頸與背保持直線(不要抬頭)