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我 2018 開始上教練課做重訓,到現在我也說不太出什麼說服甚至傳教的話,沒有學/記太多理論是其一、每個人的身體狀況和人生選擇不同是其二,最重要的還是你自己的身體干我屁事。

另,最近看到兩個案例,過度努力 & 只做有氧的四十代後段,瘦是瘦,但憔悴。

因為葉老師不曾直接教過我,在 2018 地震和這次事件之前,印象只停留在她帶的班在上課時間教室外走廊常有人在做「體能訓練」🤭

以她的年齡和背景,與其議論她的政治立場,不如說她接受反共教育、也教育反共、貫徹反共。看她那樣直挺挺地站著,彷彿看到「吾道一以貫之」,可以理解為什麼被她揍過但感念她的花蓮人這麼多。

「葉霸」是一個傳說、一個共同記憶般的存在啊!

如果活到八十歲,希望也有這樣的手臂 💪


» 羅一鈞一定認識葉霸(搞不好還是她的學生?
» 羅副家住美崙讀花師附小,所以應該是越區就讀花崗(無用資訊
» 我都跟別人說花蓮的海不能隨便跳下去餒 … 😅

雖然我的本金幾乎沒有增加,新制勞退113年收益 / 112年收益 = 1.43,就算只能看到數字也開心 😀

每年的新聞都會提「平均每人分配到多少」,這種乖離率過大的平均實在沒什麼意義,倚老賣老一下勸各位分母「好好提撥,時間就是力量」