第一次到伊士邦京站館上課。
上午時段的客層比較特別, locker room 裡的話題是維骨力。
伊士邦的教練也有吃誠實豆沙包, 對著一位阿婆說「你的動作像個阿婆」
終於吃了 台灣的山頭火, 心得：與本店樣樣都很像, 唯獨缺了旭川的天氣 😛
拉麵的後座力很強, 追加冰果天堂兩盤冰。話說初冬時節的水果界實在有點冷清吶～
運動完立刻吃高熱量食物是大忌, 但做白工也是一種維持運動習慣的好方法(大誤 XD)
Tag Archives: sport
約滿前一日…
在 MyClub 最後一次熱身, 遇到一台幾乎濕透的跑步機, 前一位使用者, 你到底在跑步機上做了什麼 @_@
在 MyClub 最後一堂 BodyCombat, 操得很兇, 真是功德圓滿 #累到不知所云
已經用了好幾年的淨水器在換了廚具後沒辦法再沿用, 乾脆改裝 愛惠浦 QL3 – H54。
某同事原本是味全龍的球迷, 還參加過史上第一次 職棒球迷遊行; 近幾年他的 MSN 上總是寫著「我愛興農牛」… 今天他說決定要支持兄弟象了 XD #命太硬 #不愛它就害它
影片只提到鈴木一朗的訓練份量和具體目標, 我感受到的則是「精神力」。
上個月底辦妥南軟三期 MyClub 的不續約證明, 今天簽好新約, 決定跳槽到京站伊士邦了。
這個月真是大失血 $_$
王葛格用小碎步繞壘法示範什麼叫「心魔」XD
tweets of the day…
- 因為要去的地點不是太熱門, 怕 SIM 卡量少, 提早預訂了 Mifi。客服馬上來電說明「紐西蘭南島的 3G 覆蓋率不是很好」… 我瞭解, 畢竟牛羊們還沒有這種需求 😛
- 官方說法：收緊核心(腹部)上完整節 BodyCombat 53, 相當於做一千七百次伏地挺身 ← 這明顯是誇大療效吧 XD
MOS 漢堡的蒟蒻禮盒正在買一送一。第一波是荔枝和蜂蜜檸檬, 立馬去搬兩箱回家。
