第一次上到 bodystep 100 的肌力（track 11）。
手袂舉高、跤袂致力。
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去年美國兄貴送了一些（賣不出去的）T shirt 來當禮物，其中沒人要的那件 Clippers 到了我手上，看在他們血戰七場晉級，拿出來穿一下好了。
但我是支持養生籃球的馬刺哦 XD
路上遇到一對小情侶穿著「NEVER MINE ♥ 」字樣的同款 T SHIRT。應該是「不要挖礦哦 ♥ 」的意思吧？
這趟帶回一條 奈良漬，切來下飯。
感想是非常下飯、太過下飯了，我們兩個人只靠六、七片就吃完一頓飯；酒粕味很重，如果一餐喀完整條，感覺會醉 XD
HBL 冠軍賽，恭喜松山，和這隻看起來不太開心的雞 XD
一個重金打造、千呼萬喚的活動開始前幾分鐘，復興航空墜機…. 新聞版面立刻呈現一個沒人理你的狀態 @_@
Gary Payton 回答第一個問題，就知道他很識貨 XD
這顆球是借來的。「HOF 2013」不是簽錯、也不是舊貨，是他進名人堂的年份（Hall Of Fame 2013）
南極的主要掠食者– 海豹，餵攝影師吃企鵝….
tweets of the day…
- 選擇對象的理由是「乖巧」，這是一個把伴侶當寵物或配件的概念吧，而且這種人通常還說得一嘴好「尊重」。
- adidas M61930，真是相見恨晚啊～ 即使想多買幾件，也不好找了。
- 幾位媽媽在健身房 locker room 裡討論瑜珈老師說某人髖關節太緊，媽媽們的結論是孩子只生兩個不夠 … 各位，事情不是這樣的。
- 看 るろうに剣心 京都大火編。一直看成京都火大。還以為最後會出現一顆 wilson 排球。（純亂入）
上 bodystep 98。
教練：下一個 track 是阿基師之歌。
音樂響起：… shut up and kiss me … ♪
今天做了 InBody 測試。
bodystep 對鍛鍊下半身有效，我考慮為上半身買一個啞鈴。
結論是我要增重到一個我人生從未到達過的境界 