全真事件 讓我想起法白這兩集。

不能說一個曾引領風潮、存續二十年的品牌不懂經營，倒是台灣健身市場還有很大成長空間的現在，為什麼願意穩健不惹事的營運者這麼少 😒

我 2018 開始上教練課做重訓，到現在我也說不太出什麼說服甚至傳教的話，沒有學/記太多理論是其一、每個人的身體狀況和人生選擇不同是其二，最重要的還是你自己的身體干我屁事。

另，最近看到兩個案例，過度努力 & 只做有氧的四十代後段，瘦是瘦，但憔悴。