相隔四個月，昨天再測一次 inbody。

少了一公斤、體脂明顯下降、肌肉只多一點點、兩條腿平衡了（原本左腿肌肉量 < 右腿）。

好吧，算是有一點點成效，雖然跟我想得不太一樣。

教練說「很想增肌是吧… 」（燦爛笑），然後我今天就累慘了 ….