上完重訓課後繼續 Zumba。
今天選高強度的 30 分鐘 program，fitbit 偵測的運動時間則是 45 分鐘，期間心率最高拉到 158，真的很兇 😄
最近惹上種族主義爭議的 Lady Susan Hussey 就是 王冠（The Crown） S5E8 BBC chairman 的夫人。
與其說 Lady Susan Hussey 事件巧合地為 Harry & Meghan 增加 credit，我倒覺得整個王冠第五季都像是《Harry ＆ Meghan》的前言。
紀錄片前三集雖然主要訴說媒體壓力，而我感受到的是英國皇室存在於這個時代與適應的各種矛盾（近代以來 他們是一直滿懂風向），說服力（或說殺傷力）應該是不錯的，對我來說核心問題就是下面這一段，不過英國人民開心就好 😎
據我走跳市場的印象，（養殖的）午仔很常見，也不貴，不曾出現在老闆「都拿去賣阿陸仔了啦」名單裡；之前被講得很慘的白帶魚也一直在市場看得到，最近又有新聞說 白帶魚量跌價漲 … 我不懂漁業實際的狀況不敢亂說，但風向真的變得好快啊～
疫情真的對內需餐飲業打擊很大，可惜的是某些長期佔用人行道的店都還活得好好的 🙄
第一爐香 電影 …
人物為什麼要配音、怎麼會配成這樣？彭先生去國多年怎麼都沒長進？只覺得一群人假鬼假怪，氣場都不對，看得好尷尬啊啊啊啊 … 只可惜了杜可風。
用恨發電，我們的永續之路。
正好遇到比較小的赤鯮（右）和比較大（而且剪掉鰭條）的盤仔（左），不放在一起真的不好分耶 🤔
布魯斯打疫苗還可以拍疫苗本人，是不是 VIP 才有的待遇？
BLUE LOCK 藍色監獄 追到 EP9。
嗯… 很有道理
後面集數會不會出現「俺のコース」啊 ？（原來動畫都是真的 …
