最近在健身房的 routine 是早上的教練課後游泳半小時左右，每週兩次。

fitbit sense 2 對（我會進行的）運動種類自動偵測準確率大概七八成，有氧步行騎單車甚至打個 switch sport 都抓得到，重訓則只能人工啟動，但讓我最困擾的是戴著淋浴就判定我在游泳、真的游泳又抓不到，索性就關閉了游泳的自動偵測，今天第一次手動開啟，才發現原來它偵測泳池長度、趟數都很準，只是沒有心率數字（腿了一年多的發現

晚上洗完澡發現兩邊手臂外側有不規則的蜘蛛網紋，沒有癢或痛感，因為今天的烏雲來得比較晚，應該是「波光粼粼」印在我身上了吧？