回到家想趁天還亮（天黑不運動），腿了好幾年，第一次做 10min HIIT。

youtube 上 隨意找的影片，太緩和或空間不方便的動作都用開合跳代替，數字看起來滿夠力，可能也是身體對新活動反應比較大的關係。

菜很貴就吃水蜜桃吧（X