最近都以這麼浮誇的造型出門。作用是固定腳踝。
心得是:貼紮真的是偉大發明啊~~~
貼法:
彈性繃帶加壓 + 抬高 + 腳掌 pumping + 冷熱敷交替之冰火九重天 的消腫效果真的不錯,但是,除了皮膚快速變得超乾躁、發癢的過敏反應也快速出現 .. 😰
世足第一場比賽開始前五分鐘,看到 livescore-api 即時比數資訊的 match id 跟預先在 fixtures 裡列出的 id 不一致 … 真是極致的 ambush …. 可是我們有交保護費耶 Orz
傷後十天。
一班治療師有三個人,每個人都來告訴我還很腫、要抬高,頓時覺得好像三倍腫。
韌帶三級損傷,治療師預估復健要兩個月。醫生說等消腫來 PRP 吧。
謝謝老闆讓我在家工作。
在家上班,一整天用 vi 改程式、用 terminal 看 DB,感覺一直在查指令…. 人果然是生於憂患死於安樂啊(不是這樣用)
我現在是 Stephen Curry 的 fan 了, 因為治療師(看著電視轉播)說我跟他是受同一種傷 XD
但是治療師你不要一直盯著電視,要看我的腳啊 …