最近一次（去年底）測試是體脂適中、但肌肉不足 Orz

已經努力吃蛋白質，啞鈴也買好了。

照片背景音是參觀者告訴業務人員「中醫說我不能流太多汗」，我彷彿看到業務頭上的問號 …

希望永遠是這樣的天氣… 🙏

回台中快閃耶誕聚餐，也是離婚多年的親人將新對象介紹給大家。

人生有佷多轉彎的地方。

原來這樣的心律會令人感覺充實。

老師問「你們可以用台語從八倒數到一嗎？」，然後大家不約而同都唸成八七六五五六七八 …. 這是什麼妖術 XD