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修剪日日春變成切花,意外地耐久 🔆

本日 WFH午餐 & WFH Gym

雖然 Home Fit 的總訓練時間比 Fitness Boxing 短了約二十分鐘,但我出汗量和心跳都明顯是 Home Fit 比較高。

我個人感覺是因為 Home Fit 下半身動作較大,且 BPM 更快(Fitness Boxing 的快速 track 約 140,Home Fit 則會超過 150)

上週 WFH,布魯斯說我工作時間反而更長,我說不只工作時間更長,運動和備餐時間也都更長,還更早睡晚起,都是因為不用把人生浪費在通勤。

不過我知道有人因為環境干擾、沒有獨立工作空間、設備等等原因,WFH 的效率很差,只能說希望老闆能讓大家自己選擇適合的工作模式(作夢!