» 韓國資料中心大火19萬公務員雲端資料無備份 行政作業回歸原始
正開始看《零日攻擊》 的同時收到這則新聞，不免一陣惡寒 … 這種事件不至於完全癱瘓，但足以破壞信任和效能。
夏天的足跡 ☀️
更年期之前，我只要維持運動，不用特別努力什麼，體脂就可以維持在 22~23；更年期之後，即使注意重訓和有氧的頻率／間隔、飲食控制，體脂要降到 24 以下還是好難 … 😮💨
我只想降體脂，不想降體重（當然少掉的體重都是脂肪很開心啦），教練還是那句老話「就增肌啊」，就很難啊 😩
人生和軀幹都好難 💧
狐尾武竹縫中灑入熱得要死的初秋斜陽 ☀️
聽完國師說 獅子座的十月運勢，感覺進度會很快 😎
此時此刻再聽一次台通 ep373，真是 … 別有風味 😂
有一種管理叫涉世未深。
十月會走一個「連假前出清部位 → 假期中沒事 → 收假再買回來」行情嗎？🤔（四月大逃殺 PTSD
《鍍金年代》（The Gilded Age）第三季完食。
比起《Downton Abbey》，果然還是 new money 更生猛、更在時代浪頭。HBO 已續訂第四季。
Julian Fellowes 的作品中最期待（但一直沒進度）的是描寫 Rothschild 家族的《Five Arrows》，希望早日面世。無緣的 《Belgravia》，沒想到連小說都絕版了 …