買了一支 GARMIN vívosmart HR+

相對更專業的運動錶,這支的運動模式比較少,但對我來說,有步行、跑步和有氧就已經足夠。

倒是每次健檢總是說我心搏過緩,之前運動時都是靠手指量頸動脈測最大心跳,所以腕式心率器是購買的關鍵因素。

第一天,看起來數字真的有點低 😛