我現在是 Stephen Curry 的 fan 了, 因為治療師（看著電視轉播）說我跟他是受同一種傷 XD

但是治療師你不要一直盯著電視，要看我的腳啊 …

治療師說貼紮在腫的地方，然後就貼了整隻腳 😌 （覺得治療師頗有藝術天分 XD）

傷後 72hr。

復健科（看著超音波）「噢，韌帶三級損傷… 有沒有保險？… 嗯… 先消腫再說吧… 」 😱

我「骨科說… 」

復健科「骨頭沒斷就好….？ 」

我「嗯」（你懂）

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這幾天許多人提供經驗談，顯然這類運動傷害的治療有好幾種流派，我的復健醫生屬於這種： 運動傷害恢復的起點：組織癒合的三階段 – ENLIGHTENER

翻船第二天，第 24 小時，麵龜腳。

腫消了一些，淤血漸漸浮了出來。

重訓課，第一次上波速球，左右來回，一個沒踩穩…. 進入傷兵名單 …. 😭

急診 X 光沒有骨折、軟組織很腫，包紮後領兩天藥、回去冰敷，週一再見。

醫生重覆三次：要冰敷、要冰敷、要冰敷 … 好好好。