February | 2017 | Diary

感覺突然進入一個快轉的大亂鬥場景。算不出兩集總共發了多少便當。

看北歐系（嚴格說是瑞典系）犯罪小說，會感覺好像北歐充滿了過度暴力、每個人都有不可告人的陰暗面、警察背地裡不是貪污腐敗酗酒喀藥就是種族主義者，但卻完全無損它是幸福國度的想像。

聽醫生的話，早點起床，吃頓有餘裕的早餐。本週開始紀錄每天的蛋白質早餐。

有些早餐食材可以前一天先準備好。買了這個嫩肉器感覺很棒，所謂兩人同心、其肉斷筋 XD

不管這外套多貴多瞎趴、不管穿起來自我感覺多好、不管它是絕對潮濕還是乾燥… 無論晴雨、不看場合、氣溫在正負二十五度之間都穿同一件外套就是絕對不OK、就是一個宅字啊啊啊…

我說出來了 XD

感覺一陣風吹來他們就會拔槍，然後變出一群鴿子….XD

二代寶真的讓很多玩家都活過來了…

挑戰雪國真冬十來天，這次臉沒有裂開（Laneige 的水酷因和 Kiehl’s 的蜂蜜紅蔘乳霜，感覺不錯），但災情在指甲，手腳指甲都斷裂得有點慘，霜和油都救不了，只好等它們慢慢重生 Orz

之前做的過敏原及內分泌系統檢查，約在今天做後續醫生相談。

醫生給我的菜單：早起一個小時，先接收十分鐘自然光再吃早餐，最好有包含 1.5 個手掌的肉類或三顆蛋，還要有蔬菜，特別強調要是自然的肉，不要加工過的食品肉。

誘發慢性過敏（發炎）原中，嚴禁蕎麥、蜂蜜，儘量避免奶製品、麵包、啤酒。因為對乳膠的急性過敏反應很激烈，酪梨、奇異果也要少吃。

如果能順利執行，感覺吃完早餐就可以飽到晚上。

我的生理時鐘其實比較晚，所以早餐習慣很不好，加上家族有大量三高病史，太過忌憚反而蛋白質不足，希望矯正過來能改善內分泌和免疫問題。

對平時飲食習慣最大挑戰是要避免奶製品、麵包和啤酒，我 …. 儘量 Orz

逍遙的日子過完了 Orz

行李過秤的時候想… 酒明明已經喝掉兩瓶了啊 XD

羽田機場五樓有個日本橋，從古至今，日本橋都是出發點的代名詞（旅立ちは、今も、昔も、日本橋），著名的東海道五十三次即以日本橋為起點。

有一個繪馬販賣機，這個人希望活著回來（生きて帰国できますように）….. 你到底是要去哪裡啦 😨

從羽田回松山，座位要選右邊。

機上複習《你的名字》。感想是英文真的是輸慘了。長榮機上的中譯不是台灣版（出現「三文治」什麼的）。如果是我，おれ（ore）會翻成拎北 XD

home, sweet home ❤

time to say goodbye~

到東京吃秋田比内地鶏。親子丼套餐和限量的雞白湯（怎麼唸起來怪怪的 XD）拉麵。

下一站，千疋屋。

KITTE丸の内店限定：カスタードリングシュー温かいベリーソースがけ。酸酸的苺果們配甜甜的卡士達。

到處都是情人節之バレンタインフルーツア・ラ・モード。總之就是配巧克力的水果盤。

2011雪摘みケルナー。盒子要丟掉了，再看它一眼。

老師傅接受各種食材單點的天婦羅果然跟大眾化食堂完全不一樣。牡蠣天婦羅的美味完全超乎想像。即使天丼也是限量。