上了六、七年心肺訓練，因為上半身肌肉量始終不足（標準值以下），靠飲食和自己做啞鈴效果不明顯，終於還是買了重訓課程。
說服自己現在散財，好過過幾年出現肌少症狀（很會找理由）
Monthly Archives: 4 月 2018
假日電影院。
- 附帶效應（Collateral）只有四集，設定就不要這麼大啊 =___=
- 13小時：班加西的秘密士兵：「You’re not giving orders. You’re in my world now.」
上了六、七年心肺訓練，因為上半身肌肉量始終不足（標準值以下），靠飲食和自己做啞鈴效果不明顯，終於還是買了重訓課程。
說服自己現在散財，好過過幾年出現肌少症狀（很會找理由）
假日電影院。